ARGOMENTI

• Lo sport aiuta a vivere meglio

  Ed allunga la vita...

  Fino a 6 anni di vita in più per chi corre almeno due ore alla settimana

  Quest'estate vorresti un'abbronzatura Super?

  Scopri tutti i segreti

  Chi ama il sole ama anche il colore bronzo, più o meno intenso, che la pelle assume quando ci si espone alla sua luce. Molto spesso però si eccede e si rischia di andare incontro a tutti i danni causati dalle radiazioni solari. Seguire i giusti consigli permette di ottenere una splendida abbronzatura, senza i rischi ad essa collegati.

  I rimedi naturali sono il futuro?

  Curarsi con la fitoterapia è il metodo migliore?

  La fitoterapia è unaa pratica terapeutica, comune a tutte le culture, che prevede l'utilizzo di piante o estratti di piante per combattere malattie o per mantenere uno stato di buona salute

  L'influenza: domande e risposte

  19 risposte per saperne di più

  Le risposte del Ministero della Salute ai più frequenti quesiti riguardanti questa malattia.

  Arriva il nemico più temuto dai capelli: l'autunno

  Il periodo peggiore per la salute dei capelli

  La normale caduta ciclica dei capelli nei mesi autunnali è fortemente incrementata, ma esistono finalmente rimedi per contrastare alla radice questo fenomeno

  La pelle sana ha un colorito bello e dorato

  Scopriamo come ottenere questi risultati

  Pelle più sana, più fresca e con un colorito migliore: in poche parole un volto più attraente grazie a una dieta equilibrata e basata su frutta e verdure fresche

  Il colesterolo

  Esami del sangue

  Una sostanza simile ai grassi, vitale per il normale funzionamento del nostro corpo. Purché i suoi valori non siano troppo elevati.

  Inverno: affrontiamolo nella giusta maniera

  Prepariamo l'organismo al grande freddo

  Tutti gli anni è così: arriva il freddo e ci trova impreparati, il pensiero è ancora rivolto alle bellezze dell'estate passata e questo non ci permette di prevenire tutti i malanni ed i disagi che ne conseguono

  Il relax

  Come vivere quest'esperianza quitidianamente

  Rilassarsi dopo una giornata di stress e fatica è fondamentale per chiunque. Per esercitare questa pratica è necessario identificare la tecnica di rilassamento più idonea per ogni individuo

  Il mare è meraviglioso!

  Ma attenzione ai pericoli che nasconde

  Prendere il sole, fare il bagno, giocare in spiaggia sono fra le pratiche più belle e più invitanti dell'estate.

  Alcolismo

  Guida per smettere di bere

  Una guida in due parti per ridurre il consumo di sostanze alcoliche edita dall'Istituto Superiore di Sanità.

  Gambe pesanti

  Un disagio importante

  Con l'aumentare della temperatura si amplificano tutti i sintomi e quindi il disagio della cattiva circolazione sanguigna, soprattutto agli arti inferiori. Esistono però alcuni prodotti ed alcune precauzioni veramente efficaci.

  Il sole può essere dannoso

  Rigenera la tua pelle dopo le vacanze

  Al ritorno dalle vacanze, al mare o in montagna, è necessario idratare e nutrire la pelle, riparando, ove possibile, i danni provocati dalle esposizioni alle radiazioni solari

  La caduta dei capelli

  Nell'uomo e nella donna

  Perchè si perdono i capelli e che cosa si può fare per risolvere il problema.

  Le rughe d'espressione

  Un comune nemico da combattere

  Tutto il nostro mondo interiore si esprime attraverso il volto, sul viso noi esprimiamo gioia, dolore, tristezza. Ogni stato d'animo corrisponde ad una o più rughe che, con il passare del tempo, diventano veri e propri solchi che attraversano il nostro viso.

  Sole, sole e ancora sole

  Per affrontare meglio il freddo inverno

  Il mese di Agosto è il mese preferito da chi ama il caldo ed il sole, ma attenzione, la pelle va protetta, altrimenti il piacere del calore estivo può diventare un grande pericolo

  L'influenza: i virus

  Conoscerli per prevenirli

  I virus dell'influenza sono dei veri artisti del trasformismo

  Il sesto senso è una certezza

  Non è una prerogativa solo femminile

  E si trova sulla lingua

  La febbre nel bambino

  Come comportarsi e quando preoccuparsi

  Allergie e intolleranze alimentari

  Una guida per orientarsi

  La maggior parte delle persone può mangiare una grande varietà di cibi senza alcun problema. Per una piccola percentuale di individui, tuttavia, determinati alimenti o componenti alimentari possono provocare reazioni negative, da una leggera eruzione cutanea ad una risposta allergica di grave entità.

  Scottature solari

  Consigli per l'automedicazione

  Scottarsi durante le vacanze é molto comune, in particolare nei primi giorni di esposizione al sole e in mancanza di una protezione adeguata.

  La salute vien mangiando

  Chi ha detto che bisogna mortificare l'appetito

  Uno stile di vita sano ed un'equilibrata alimentazione sono fondamentali per la salute dell'organismo, è solo grazie alla "digestione" dei cibi, che il cibo diventa energia per le cellule.

  Soddisfatti o rimborsati

  Il diritto di recesso

  Allattare al seno fa crescere meglio

  I bimbi sono più sereni

  I bambini allattati al seno sono più equilibrati e tranquilli, è quanto emerge da uno studio recente