ARGOMENTI

• Abbronzatura

  Come ottenere una pelle sana ed abbronzata

  L'esposizione della pelle ai raggi solari produce un colorito bello e sano, ma bisogna usare le dovute precauzioni per evitare effetti che vanno dai gravi danni alla cute fino ai tumori della pelle e non solo

  Il grande nemico dell'inverno non è solo il freddo

  Anche d'inverno si rischia la disidratazione

  Spesso si pensa che quando le temperature sono alte ci si possa disidratare, quindi l'estate è il periodo più pericoloso. Molti non sanno che il freddo ha un elevato potere disidratante.

  Il Mangostano

  Cos'è?

  Una nuova scoperta rivela che questo frutto tropicale combatte le infiammazioni.

  Le fibre alimentari

  Il ruolo delle fibre in una dieta sana

  Anche se la fibra alimentare non è una sostanza nutriente, rappresenta comunque un importante componente delle nostre diete. La ragione principale per cui la fibra è così importante è il fatto che non viene assorbita.

  Cibi acidi e cibi basici

  Cosa ingeriamo quando mangiamo?

  La salute è nell'equilibrio fra alimenti di varia natura

  Allergie e intolleranze alimentari

  Una guida per orientarsi

  La maggior parte delle persone può mangiare una grande varietà di cibi senza alcun problema. Per una piccola percentuale di individui, tuttavia, determinati alimenti o componenti alimentari possono provocare reazioni negative, da una leggera eruzione cutanea ad una risposta allergica di grave entità.

  L'influenza: i rimedi della nonna

  I rimedi di una volta validi ancora oggi?

  Una breve analisi a cura del Ministero della Salute per confrontare tradizioni alla luce delle conoscenze attuali.

  Salute della donna

  Vaccino contro il Papilloma virus

  Campagna di vaccinazione gratuita per 280 mila ragazze.

  Okkio alla Salute

  La mappa dell'obesità infantile in Italia

  In Italia, ogni cento bambini della classe terza elementare 24 sono in sovrappeso e 12 obesi.

  La ripresa dopo le feste

  Come tornare alle sane aitudini

  Dopo le feste è difficile ritornare alla vita di sempre, ma è anche un modo per tornare a mangiare sano e sentirsi più in forma. Seguire delle regole può aiutare a raggiungere più velocemente l'obiettivo.

  Il sale

  Domande e risposte

  Numerosi sono i fattori responsabili della pressione alta ed uno che viene citato frequentemente è il sale.

  Le borse sotto gli occhi

  Come compaiono?

  Data la sottigliezza della pelle il contorno occhi è una zona particolarmente fragile. Col passare del tempo, con lo stress, con abitudini poco salutari (fumo, alcool...), o per fattori ereditari, i capillari perdono la loro tonicità ed eliminano le tossine con più difficoltà.

  A tutta idratazione!

  La pelle ha sete, dissetiamola

  L'idratazione della pelle è importante per mantenere il giusto equilibrio interno ed esterno del corpo; ma per questo non basta bere, bisogna assicurarsi che la pelle non perda troppa acqua e troppo rapidamente.

  L'ipermetropia

  Difetti della vista

  L'ipermetrope, se il difetto é importante, vede male quando guarda da lontano e da vicino.

  I tipi di pelle

  Non tutte le pelli sono uguali

  Una panoramica dei tipi di pelle e un'indicazione su ciò che possiamo fare per migliorarla.

  L'olio di Argan

  Un nutrimento prezioso per la pelle

  Conosciuto fin dall'antichità, questo olio è utilizzato per uso esterno, per la pelle ed i capelli e per uso interno, ricco di vitamine ed antiossidanti; ha un effetto rigenerante su tutto il corpo.

  Abbronzatura: questo meraviglioso colore dorato

  Ma il sole nasconde importanti pericoli

  Nella nostra societa', la pelle abbronzata e' spesso sinonimo di pelle sana, giovane e bella, purtroppo l'esposizione eccessiva al sole, ripetuta per anni, lascia segni indelebili anche sulla pelle piu' sana. E' il fenomeno del foto-aging, il processo biologico attraverso il quale i raggi solari inducono un invecchiamento precoce e profondo della struttura cutanea

  La bellezza dell'autunno

  L'autunno è una stagione bellissima e misteriosa

  Molti vedono l'autunno come una stagione triste, ma non è così, l'autunno è un periodo di transizione molto affascinante

  Le allergie

  L'ombra che offusca la bellezza della primavera

  Quando arriva la primavera tutta la natura si risveglia, ma con essa anche tutti i pollini che causano dannosissime allergie

  La tua privacy

  Informazioni a tutela della privacy

  Difese immunitarie: la nostra assicurazione sulla salute

  Ci proteggono impedendo gli attacchi esterni

  Le difese immunitarie sane sono il nostro baluardo contro gli attacchi di virus e batteri, ci mantengono sani, permettendoci di godere della stagione invernale in tutta la sua pienezza

  Sonno in gravidanza

  L'insonnia nelle donne incinte

  Un articolo pubblicato sul Journal of the American Medical Association spiega quali sono le cause più frequenti della perdita del sonno durante la gestazione e dopo il parto.

  Come fa il cibo a diventare grasso corporeo?

  Perchè si accumula sempre nel girovita?

  A tutti piacerebbe sapere come faccia il cibo, in particolare i grassi in esso contenuti, a sapere dove accumularsi, andando esattamente lì, nel girovita, seguiti a ruota da cosce e fianchi...

  La febbre nel bambino

  Come comportarsi e quando preoccuparsi