Guida alla scelta del miglior brucia grassi naturale
SOS prova costume? Ecco come scegliere il miglior brucia grassi naturale
Ti stai preparando all’arrivo dell’estate e vuoi perdere peso? Quando decidi di vivere al meglio il tuo corpo e buttare qualche chilo in eccesso, sport e regime alimentare sono essenziali.
Spesso però, queste due attività non bastano e c’è bisogno di un piccolo aiuto in più, che può essere rappresentato dall’assunzione di un prodotto brucia grassi.
Ma che cos’è e come funziona? Facciamo chiarezza e scopriamo come scegliere il miglior brucia grassi sulla base delle proprie esigenze.
Cosa sono i brucia grassi e come funzionano
I brucia grassi sono degli integratori alimentari, chiamati anche integratori dimagranti, che forniscono aiuto all’organismo per perdere peso.
Questi prodotti, che sono un’aggiunta a dieta e attività fisica, stimolano il metabolismo, aumentando la quantità di calorie che possono essere bruciate in un singolo giorno.
Infatti, se ti stai preparando per la prova costume, i brucia grassi possono aiutarti a perdere peso e premiare i tuoi sforzi.
Ma come funzionano realmente gli integratori brucia grassi?
La risposta è molto semplice: simulando tutto ciò che accade al nostro organismo quando pratichiamo sport.
Infatti, per fare attività fisica, il corpo ha bisogno di molta energia e, quella disponibile, non è sempre sufficiente. In questo caso, attinge alle riserve energetiche che possono essere messe a disposizione, ovvero i grassi.
Gli integratori brucia grassi, quindi, aumentano il dispendio di energia e di conseguenza stimolano il metabolismo a liberare le riserve di grasso, favorendo la conseguente perdita di peso.
Proprio per questo motivo, infatti, i brucia grassi sono estremamente efficaci quando si associano a diete con basso contenuto di grassi e allenamento aerobico.
I principi attivi dei migliori brucia grassi
I prodotti che vengono definiti brucia grassi sono formulati con diversi principi attivi estratti dalle piante, che possono anche essere combinati tra loro o con altre sostanze. Tra i più utilizzati troviamo:
- Tè verde: riduce l’assorbimento degli zuccheri, favorisce lo smaltimento dei grassi ed è un potente antiossidante;
- Caffeina: accelera il metabolismo e svolge un’azione eccitante sul sistema nervoso;
- Garcinia: grazie all’effetto dell’acido idrossicitrico accelera il metabolismo dei grassi;
- Curcuma: è un antiossidante con funzioni depurative e drenanti;
- Pepe nero: accelera il merabolismo;
- Fibre vegetali: aiutano a mangiare di meno.
Ecco come capire qual è il miglior brucia grassi naturale per te
Scegliere il miglior brucia grassi in commercio non è affatto semplice, perché la gamma di integratori disponibili è davvero molto ampia.
Infatti, come abbiamo visto, questi prodotti funzionano attivando il metabolismo e limitando l’apporto calorico giornaliero e ogni persona ha il proprio metabolismo basale (la quantità di calorie consumata a riposo).
Ma come calcolare il dispendio energetico giornaliero? Devi sommare il metabolismo basale alle attività svolte: dalla pulizia della casa fino all’attività sportiva.
Inoltre, devi anche tenere in considerazione alcuni fattori che rallentano il metabolismo basale, come l’età, mancanza di sonno e lunghi periodi di stress. Insomma, non si tratta di una cosa semplice, per questo è bene rivolgersi ad un nutrizionista o dietologo, in grado di fornire le giuste indicazioni.
La scelta del miglior brucia grassi, quindi, è soggettiva perché il prodotto deve adattarsi perfettamente al tuo metabolismo basale, al tipo di dieta che stai seguendo e alla tua attività fisica.
I prodotti migliori, comunque, sono gli integratori che combinano più principi attivi.
Scegli il prodotto più adatto alle tue esigenze!
Se stai cercando un prodotto per il controllo e la prevenzione del sovrappeso, sempre sotto consiglio del medico, puoi valutare l’assunzione di Stick Orali XL-S Medical, a base di tè verde.
Ottimo anche Garcinia Cambogia Arkocapsule: questo integratore, estratto dalla Garcinia, aiuta a controllare il senso di fame, favorisce la regolazione del peso corporeo e riduce le riserve di grassi accumulate.
Se stai seguendo una dieta povera di grassi, ti consigliamo invece Pep punto vita di Biosline, un prodotto a base di pepe nero e estratti di capsico, che stimola il metabolismo e l’utilizzo dei grassi come prima fonte di energia.
Inoltre, quando il tuo obiettivo è perdere peso, anche un prodotto come le tavolette di Diurerbe è molto utile: drenano i liquidi in eccesso e favoriscono la diuresi dell’organismo.
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