Carenza di Ferritina

A cosa serve la ferritina

La ferritina è una proteina presente nel sangue che preserva le riserve di ferro nell’organismo. Infatti, rilevare il valore di questa proteina globulare è fondamentale per monitorare la capacità di alcuni organi vitali di preservare la salute.

Che legame c'è tra la carenza di ferritina e il ferro?

Una carenza di ferritina, infatti, determina anche una carenza di ferro, una proteina globulare che si trova all’interno dei globuli rossi e consente di trasportare l’ossigeno dai polmoni alle cellule e di eliminare l’anidride carbonica.

Sintomi carenza di ferritina

La carenza di ferro e ferritina possono determinare la comparsa di diversi sintomi, anche gravi, come:

  • Spossatezza.
  • Inappetenza.
  • Pallore.
  • Irritabilità.
  • Aumento della percezione del freddo.
  • Mal di testa.
  • Vertigini e capogiri.
  • Dolore toracico.
  • Caduta anomala di capelli e unghie fragili.
  • Accelerazione del battito cardiaco.
  • Scarso appetito.
  • Formicolio alle gambe.

L’anemia da carenza di ferro e ferritina è la più comune. Anche se spesso i sintomi sono evidenti, a volte, una carenza di ferritina nel sangue può essere del tutto asintomatica e per questo è importante monitorare periodicamente la concentrazione di ferritina anche in assenza di sintomi.

Cause carenza di ferritina

Quali sono le cause della carenza di ferritina?

Se i valori di ferritina sono al di sotto delle concentrazioni standard si parla di ipoferritinemia. Le cause della carenza di ferritina possono essere diverse:

  • Emorragie e sanguinamenti.
  • Problemi di malassorbimento.
  • Deficit nutrizionali.
  • Disfunzioni metaboliche.
  • Gravidanza e allattamento
  • Artrite reumatoide.

Come assumere la ferritina

Ecco come aumentare la ferritina nel sangue

In caso di carenza di ferritina, per aumentare la scorta di ferro è importante consumare cibi come la carne, tuorlo dell’uovo, legumi, frutta secca, avena e alcuni frutti come le albicocche.

Quindi come aumentare la ferritina nel sangue? In caso di carenza di ferritina e aumentato fabbisogno è possibile assumere degli integratori di ferritina come Lanova Ferritina.

Inoltre, per far aumentare i depositi di ferritina è importante assumere la vitamina C, perché questa fissa il ferro nel sangue, soprattutto in sinergia con la vitamina B12: ecco perché, gli integratori per carenza di ferritina sono multivitaminici.

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