Integratori Vitamina C
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VITAMINA C TEVA 10CPR EFF 1GPrezzo listino: 5,60 € Sconto: - 10% Prezzo Farmaciauno 5,03 € Risparmi: 0,57 €
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Vitamina C1000 Pocket 30 Stick PackPrezzo listino: 17,60 € Sconto: - 45% Prezzo Farmaciauno 9,74 € Risparmi: 7,86 €
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Arkovital Acerola 1000 Effervescente 20 CompressePrezzo listino: 14,90 € Sconto: - 45% Prezzo Farmaciauno 8,24 € Risparmi: 6,66 €
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Ctard 60 Cps 500 Mg Rilascio Prolungato FlaconePrezzo listino: 23,25 € Sconto: - 10% Prezzo Farmaciauno 20,90 € Risparmi: 2,35 €
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Aquilea Vitamina C+D 28 Bustine StickPrezzo listino: 19,90 € Sconto: - 44% Prezzo Farmaciauno 11,09 € Risparmi: 8,81 €
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Multivitamix Vit C1000 20 Compresse EffervescentiPrezzo listino: 9,90 € Sconto: - 52% Prezzo Farmaciauno 4,78 € Risparmi: 5,12 €
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Named Sport Vitamin C 4Natural Blend 90 CompressePrezzo listino: 22,99 € Sconto: - 42% Prezzo Farmaciauno 13,42 € Risparmi: 9,57 €
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Swisse Vitamina C 20 Compresse EffervescentiPrezzo listino: 11,90 € Sconto: - 52% Prezzo Farmaciauno 5,67 € Risparmi: 6,23 €
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Sanavita Vitamina C 30 Compresse MasticabiliPrezzo listino: 9,90 € Sconto: - 43% Prezzo Farmaciauno 5,64 € Risparmi: 4,26 €
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Massigen C Viti 500Mg Di Vitamina C 60 CapsulePrezzo listino: 13,50 € Sconto: - 61% Prezzo Farmaciauno 5,29 € Risparmi: 8,21 €
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Sanifarma Vitamina C System 60 CapsulePrezzo listino: 9,90 € Sconto: - 48% Prezzo Farmaciauno 5,19 € Risparmi: 4,71 €
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Lipidic Vitawin C 75 CapsulePrezzo listino: 19,90 € Sconto: - 10% Prezzo Farmaciauno 17,89 € Risparmi: 2,01 €
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Aquilea Vitamina C 14 Compresse EffervescentiPrezzo listino: 9,90 € Sconto: - 45% Prezzo Farmaciauno 5,46 € Risparmi: 4,44 €
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Piam Rischiaril Forte 10 BustinePrezzo listino: 27,00 € Sconto: - 19% Prezzo Farmaciauno 21,81 € Risparmi: 5,19 €
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Colours Of Life Vitamina C Plus Canina 60 Capsule Vegetali 724MgPrezzo listino: 16,90 € Sconto: - 50% Prezzo Farmaciauno 8,45 € Risparmi: 8,45 €
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Forlive Terranova Complesso Di Vitamine B Con Vitamina C 50 CapsulePrezzo listino: 19,70 € Sconto: - 29% Prezzo Farmaciauno 13,95 € Risparmi: 5,75 €
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F&F Vita Act Ferro + Vitamina C 60 CapsulePrezzo listino: 8,90 € Sconto: - 43% Prezzo Farmaciauno 5,06 € Risparmi: 3,84 €
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Esi Linea Vitamine E Minerali Ferrolin C Pocket Drink Integratore 24 BustinePrezzo listino: 15,90 € Sconto: - 42% Prezzo Farmaciauno 9,20 € Risparmi: 6,70 €
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Esi Multicomplex Ferro Vitamina C 20 Compresse EffervescentiPrezzo listino: 9,90 € Sconto: - 46% Prezzo Farmaciauno 5,34 € Risparmi: 4,56 €
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Colours Of Life Magnesio Potassio Vitamina C 14 BustinePrezzo listino: 16,90 € Sconto: - 56% Prezzo Farmaciauno 7,38 € Risparmi: 9,52 €
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Aboca Vitamin C Naturalcomplex 20 BustinePrezzo listino: 14,50 € Sconto: - 28% Prezzo Farmaciauno 10,44 € Risparmi: 4,06 €
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Valda Pastiglie Gommose Ai Frutti Di Bosco Con Vitamina C 50GPrezzo listino: 6,15 € Sconto: - 35% Prezzo Farmaciauno 3,97 € Risparmi: 2,18 €
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Bios Line Principium Vitamina C Naturale 60 Compresse Masticabili 72 GPrezzo listino: 17,50 € Sconto: - 26% Prezzo Farmaciauno 12,90 € Risparmi: 4,60 €
Benefici della vitamina C
La vitamina C è un nutriente essenziale che appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili. Si trova principalmente negli alimenti di origine vegetale (ne sono ricchi ad esempio peperoncino, ribes nero, peperoni, kiwi, cavolfiore, agrumi), ed è presente marginalmente nel fegato e nel latte.
Assumere gli integratori di vitamina C è molto importante perché questo nutriente apporta numerosi benefici all’organismo in quanto:
- Aumenta la proliferazione dei globuli bianchi, alzando le difese immunitarie.
- Svolge un’azione antiossidante.
- Aiuta a contrastare i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare.
- Favorisce l’assorbimento del ferro e di altri minerali.
- Combatte lo stress stimolando la produzione di ormoni come le endorfine.
- Riduce la stanchezza, essendo coinvolta nella sintesi della dopamina e dell’adrenalina.
- Migliora la circolazione sanguigna.
- Previene malattie degli occhi come la cataratta.
Inoltre, gli integratori di vitamina C in gravidanza sono utili dal momento che questo nutriente favorisce l’assorbimento del ferro (la cui carenza è frequente durante la gestazione) e la sintesi del collagene.
Quando assumere la vitamina C
È consigliabile assumere degli integratori di vitamina C in caso di:
- Carenza, che si presenta con sintomi come stanchezza duratura, affaticamento, spossatezza, inappetenza, dolori muscolari e altri disturbi.
- Sistema immunitario debole (livelli bassi di globuli bianchi).
- Alimentazione squilibrata.
- Stress fisico/psichico.
- Età avanzata.
- Patologie e terapie farmacologiche particolari.
- Gravidanza.
Esistono delle controindicazioni per gli integratori di vitamina C? Un abuso può causare problemi ai reni come la formazione di calcoli e overdose di ferro.
Vitamina C in compresse, capsule o in bustine?
Gli integratori di vitamina C sono disponibili in compresse, capsule, polveri solubili e sciroppi multi-vitaminici/minerali, tutte valide alternative. Sicuramente gli integratori di vitamina C per bambini più indicati sono quelli formulati in bustine e sciroppi.
Migliori integratori di vitamina C
L’offerta sul mercato è molto vasta e potrebbe creare confusione. I migliori integratori di vitamina C sono sicuramente quelli specifici, che quindi contengono solo questa vitamina. Sono consigliate anche le formulazioni a base di vitamina C arricchite con altri principi attivi, come minerali e altre vitamine, molti utili ad esempio in gravidanza e in caso di alimentazione sbilanciata, per integrare diversi nutrienti in contemporanea.