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Integratori Curcuma

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Benefici della curcuma

La curcuma è una spezia dalle molteplici proprietà, come quella digestiva, antidepressiva, cicatrizzante e disintossicante. Assumere, quindi, degli integratori di curcuma permette di utilizzarla a scopo curativo.

La curcuma infatti:

  • Previene e riduce le infiammazioni
  • Allevia i dolori articolari
  • È benefica per cervello e sistema nervoso
  • È un antidolorifico naturale
  • Protegge il fegato
  • Favorisce la digestione
  • Limita l’azione dei radicali liberi
  • Rafforza il sistema immunitario
  • Previene il diabete di tipo 2
  • Aiuta l’organismo a disintossicarsi
  • Previene le infezioni batteriche
  • Favorisce la cicatrizzazione delle ferite
  • Contribuisce all’efficacia dei farmaci antidepressivi
  • Aumenta la memoria
  • Incrementa la capacità di autoguarigione del cervello
  • Aiuta a prevenire e a contrastare i tumori

Quando assumere la curcuma

La curcuma è un rimedio naturale che può essere utilizzato senza problemi da chi volesse beneficiare delle sue molte proprietà. Anche gli integratori di curcuma non presentano controindicazioni di rilievo, ma vanno evitati in situazioni particolari, ad esempio in caso di ipersensibilità o allergie verso uno dei componenti, di ostruzione delle vie biliari e in caso di calcoli biliari vanno assunti sotto controllo medico. In gravidanza e allattamento è ammesso un uso saltuario di curcuma in alimentazione, ma è meglio evitarla sotto forma di estratti.

Curcuma in compresse, capsule o in bustine?

Gli integratori di curcuma in commercio si presentano in diverse formulazioni: capsulecompressegoccepolvere e in soluzione liquida.

La curcuma in gocce può essere disciolta in acqua o altre bevande, mentre quella in polvere può essere utilizzata per il “golden milk” (o latte d’oro) alla curcuma, aggiungendo acqua, latte, olio di mandorle e miele.

Inoltre, è possibile assumere l’estratto titolato di curcuma in una speciale formulazione liquida contenuta in naturcaps, che lo rende altamente biodisponibile per un rapido ed efficace assorbimento.

Migliori integratori di curcuma

Per utilizzare questa spezia a scopo curativo è necessario assumere gli integratori a base di curcuma titolati e standardizzati, che contengono una quantità di principio attivo decisamente superiore a quello che è possibile assumere attraverso l’utilizzo alimentare.

migliori integratori di curcuma sono quelli formulati in compresse o capsule, spesso anche arricchiti con pepe nero, per favorire ancora di più la funzione digestiva, l’eliminazione del gas e regolare la motilità intestinale.

Ottime anche le formulazioni liquide e quelle in gocce, che possono essere disciolte in acqua o altra bevanda. Inoltre, sono in commercio anche curcuma drink con estratto secco di curcuma di facile assorbimento.

Molto efficaci gli integratori di curcuma e zenzero, perché i due fitoestratti agiscono stimolando e favorendo le funzioni digestive, ma diventano un vero e proprio elisir di bellezza per l’intero organismo, proteggendolo dall’effetto dei radicali liberi.

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