Caduta dei capelli: Conosci le cause e trova i rimedi
La caduta dei capelli è un fenomeno comune che può colpire sia gli uomini che le donne a qualsiasi età. Può essere temporanea o permanente, e le cause possono variare da fattori genetici a cambiamenti ormonali, stress o malattie. In questo articolo, esploreremo in dettaglio le cause della caduta dei capelli e i rimedi disponibili per combatterla.
Capire il ciclo di vita dei capelli
Il capello ha un proprio ciclo di vita che si suddivide in tre fasi:
Queste fasi durano mediamente tre anni, con una crescita di 1 centimetro al mese. Al termine di questo ciclo, il capello vecchio viene sostituito da un nuovo capello che si forma nello stesso follicolo pilifero.
Quando la caduta dei capelli è normale
E' normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Questa caduta fisiologica può essere maggiore in alcuni periodi dell'anno, come l'autunno, a causa dei cambiamenti climatici e dell'esposizione al sole durante i mesi estivi.
Quando la caduta dei capelli è un problema
Se perdi più di 100 capelli al giorno per un periodo prolungato, potrebbe essere un segnale di un problema sottostante. Potrebbe essere causato da una serie di fattori, tra cui:
La caduta dei capelli come indicatore di salute
Una perdita significativa di capelli può essere un segno di un problema di salute. Non è solo una questione estetica. Se il problema persiste per più di un mese, è importante consultare un dermatologo esperto in tricologia.
Caduta dei capelli stagionale: come limitarla
Anche se la caduta dei capelli è un fenomeno stagionale, è importante prendere dei provvedimenti per limitarla. Puoi assumere integratori con silicio e amminoacidi solforati, che rappresentano i mattoni della cheratina, la sostanza che dà corpo ai capelli. Inoltre, è importante garantire al tuo organismo un adeguato apporto di magnesio, selenio e zinco, che contribuiscono al mantenimento di capelli sani.
Mitos e verità sulla caduta dei capelli
Esistono molti miti sulla caduta dei capelli. Per esempio, tagliare i capelli non aiuta a rinforzarli, perché i capelli crescono dal follicolo pilifero che si trova nella cute del cuoio capelluto. Inoltre, le uova non fanno male ai capelli, anzi, contengono proteine indispensabili per una chioma robusta e lucente. Il fumo e l'eccesso di bevande alcoliche, invece, possono danneggiare i capelli.
Sintomi di una caduta anomala dei capelli
I segnali di una caduta anomala dei capelli includono:
Rimedi per la caduta dei capelli
Esistono numerosi rimedi per combattere la caduta dei capelli, dall'utilizzo di semplici lozioni alla somministrazione di veri e propri farmaci, come la finasteride e il minoxidil. Anche i massaggi, le terapie laser, le fototerapie e le crioterapie possono aiutare a contrastare la caduta dei capelli.
Trattamenti anticaduta
I trattamenti anticaduta includono integratori specifici per capelli, come Biomineral Donna, Swisse Capelli Sublimi, Biomineral One Lactocapil Plus e Capelli Act Forte. Inoltre, è possibile utilizzare trattamenti topici come Dercos Aminexil, ESI Rigenforte e Dercos Aminexil Intensive 5.
Prevenzione della caduta dei capelli
La prevenzione è fondamentale per contrastare la caduta dei capelli. È importante seguire una serie di norme igieniche, come evitare diete drastiche e mangiare sano, proteggere i capelli dal sole e dalle lampade abbronzanti, non fumare ed evitare il fumo passivo. Infine, è consigliato lavare spesso i capelli, almeno 3 volte alla settimana, per prevenire la caduta.
Ricorda, la caduta dei capelli può essere un fenomeno completamente normale. Tuttavia, se noti una perdita di capelli eccessiva o persistente, è importante consultare un medico o un tricologo per determinare la causa e trovare il giusto trattamento.
Potrebbero interessarti anche:
POTREBBERO INTERESSARTI
