Benefici del collagene per le articolazioni
Il collagene è la proteina più abbondante dell’organismo e si concentra soprattutto nelle ossa, nei tendini, nella pelle e nei vasi sanguigni.
In particolare, il collagene contribuisce al funzionamento delle cellule che producono cartilagine, quindi:
- Supporta la naturale rigenerazione della cartilagine delle articolazioni. contribuendo a migliorare la funzionalità, la mobilità e il benessere.
- Fornisce materiale per la produzione di cartilagine, conferisce forza, flessibilità e sostegno a tessuti connettivi della pelle, legamenti, tendini, ossa e altre componenti dell’organismo.
- Protegge le articolazioni dai danni dell’invecchiamento.
- Combatte dolori alle ossa e alle articolazioni.
- Esercita un effetto antinfiammatorio sulle articolazioni.
- Riduce la sensazione di stanchezza alle articolazioni.
- Aiuta a rallentare la rottura della cartilagine.
- Rinforza la struttura ossea.
- Favorisce il normale trofismo osseo.
Quando assumere collagene per le articolazioni
Gli integratori di collagene per le articolazioni sono prodotti formulati per agire positivamente sulla cartilagine, il tessuto connettivo elastico e flessibile, presente in molte parti del corpo, in particolare nelle articolazioni, dove svolge la funzione di sostegno e protezione nei confronti degli attriti che si sviluppano durante i movimenti.
Il collagene, infatti, contribuisce alla normale formazione e sintesi della cartilagine ed è utile integrarlo quando si rivela necessario migliorare la salute di ossa e articolazioni (quindi della cartilagine) come nei casi di:
- Osteoartrite.
- Assottigliamento cartilagineo sportivo.
- Osteoartrosi.
- Prevenzione dell’artrosi.
- Età avanzata.
- Menopausa.
- Sedentarietà eccessiva.
Inoltre, gli integratori di collagene possono essere utili in caso di una carenza dovuta a:
- Fattori genetici.
- Alimentazione non sana, soprattutto ricca di zuccheri.
- Fumo.
- Esposizione a raggi solari.
- Smog e condizioni ambientali.
- Stress.
Collagene per le articolazioni in compresse, capsule o in bustine?
Gli integratori di collagene per le articolazioni si trovano in compresse, capsule o in bustine da sciogliere in acqua, da scegliere in base alle esigenze specifiche. Le compresse hanno un tempo di rilascio più lento rispetto alle capsule e alle bustine liquide.
Migliori integratori di collagene per le articolazioni
I migliori integratori di collagene per le articolazioni sono quelli specifici, che contengono collagene idrolizzato (perché questa proteina è difficilmente digeribile), in modo tale da favorirne la digestione e l’assorbimento intestinale.
Gli integratori per la flessibilità articolare di collagene, sono poi spesso formulati in associazione con altri nutrienti importanti per la sua formazione e per salute delle ossa e delle articolazioni, come:
- Vitamina C: contribuisce alla normale formazione del collagene.
- Glucosamina: componente naturale della cartilagine che impedisce alle ossa di sfregare l’una contro l’altra, causando dolore e infiammazione; inoltre aiuta a prevenire la rottura della cartilagine che può avvenire con l’artrite.
- Condroitina solfato: una proteina che dona elasticità alla cartilagine e che esercita un effetto antinfiammatorio, riducendo il gonfiore e dolore alle articolazioni.
- Vitamina D: contribuisce al normale assorbimento del calcio e ripristina i processi di mineralizzazione delle ossa.
