Cefalea tensiva

Cos’è la cefalea tensiva

La cefalea tensiva è un disturbo che comporta un dolore di tipo costrittivo di intensità da lieve a moderata e localizzato in modo bilaterale alla testa. Questo tipo di cefalea può essere episodica, se gli attacchi durano da 30 minuti a diverse ore e compaiono per meno di 15 giorni al mese, oppure cronica, se si presenta in modo più o meno costante per 15 o più giorni al mese per un periodo di circa 6 mesi all’anno. Spesso la cefalea tensiva coinvolge la cervicale e in alcuni casi la tensione può provocare alterazioni della vista, l’equilibrio o la forza fisica.

Sintomi della cefalea tensiva

A differenza dell’emicrania, le cefalee tensive solo in rari casi sono aggravate da sensibilità alla luce e ai rumori forti. In genere la persona colpita da tale cefalea può sentire:

  • una fascia stretta intorno alla testa,
  • un dolore costante su entrambi i lati,
  • un dolore che si diffonde dal collo.

Altri sintomi possibili sono:

  • difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno,
  • stanchezza e irritabilità,
  • sensibilità alla luce o al rumore,
  • lieve nausea nella forma cronica,
  • trarre beneficio dall’attività fisica o dal movimento.

Cause della cefalea tensiva

Questo tipo di cefalea è provocata da contrazioni o tensioni muscolari nelle regioni della testa e del collo, dovute a vari fattori tra cui:

  • il mantenimento di una determinata postura nel corso di stress fisici, come può accadere agli addetti ai videoterminali;
  • la presenza di problematiche depressive o ansiose.

Spesso il riposo e il rilassamento attenuano in modo significativo il disturbo.

Cefalea tensiva cronica

La cefalea di tipo tensivo, soprattutto se associata a contrattura muscolare cervico-nucale, può portare alle vertigini, che si caratterizzano per la sensazione che il corpo si stia spostando rispetto all’ambiente o viceversa.
Talvolta, anche nella forma cronica possono insorgere le vertigini associate a lieve nausea, fastidio verso le fonti di luce (fotofobia), fastidio ai rumori (fonofobia), sensazione di stanchezza, difficoltà di concentrazione e disturbi del sonno.

Cefalea muscolo-tensiva

Causata dalla contrazione dei muscoli del collo e delle spalle, la cefalea muscolo-tensiva generalmente consiste in un dolore percepito come una fascia che stringe intorno alla testa. Il dolore parte generalmente dalla nuca o nell’area attorno agli occhi, poi si diffonde a tutta la testa.

Cefalea tensiva vertigini

La cefalea è il termine generico per definire tutte le tipologie di dolori alla testa esistenti. L’emicrania è un tipo di cefalea caratterizzato da un dolore intenso e ricorrente che coinvolge in genere un solo lato della testa.

Trattamento e rimedi consigliati

Esistono diverse modalità terapeutiche, farmacologiche e non farmacologiche per ridurre la frequenza e l’intensità degli episodi di cefalea di tipo tensivo.
Per curare il disturbo possono essere assunti medicinali per il dolore, come l’ibuprofene o l’aspirina.

Qualora i medicinali da banco per il dolore non fossero sufficienti per trattare le ricorrenti cefalee da tensione, il medico di base potrebbe prescrivere miorilassanti, che aiutano a fermare le contrazioni muscolari.

Per sopportare meglio lo stress potrebbe essere indicato l’uso di antidepressivi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina in grado di stabilizzare i livelli di serotonina nel cervello.
L’impiego nella profilassi della cefalea di tali farmaci antidepressivi è particolarmente indicato negli individui affetti da cefalea tensiva che presentano forme miste di ansia e depressione.

Altri trattamenti che possono contribuire ad alleviare il mal di testa da tensione sono:

  • possono contribuire ad alleviare il mal di testa da tensione;
  • corsi sulla gestione dello stress dove apprendere metodi per affrontare lo stress e alleviare gli stati d’ansia;
  • sedute di agopuntura, una terapia alternativa in grado di ridurre lo stress e la tensione attraverso l’applicazione di sottili aghi in specifiche aree del corpo.

2 elementi

per pagina
Imposta la direzione decrescente

2 elementi

per pagina
Imposta la direzione decrescente
© 2006 - 2021 Farmacia Santa Rita S.n.c. - Powered by Marketing Informatico